Mobbingin Belirtileri ve Yıkıcı Etkileri

Bir önceki derste mobbingin ne olduğunu, nasıl bir süreç izlediğini ve hangi aşamalardan geçtiğini incelemiştik. Şimdi bu sürecin insan bedeninde, zihninde ve davranışlarında bıraktığı izleri; ardından da kurumlara olan maliyetini ele alıyoruz.

Bedende Bıraktığı İzler

Mobbing, uzun süreli bir stres kaynağı olduğu için önce bedensel belirtilerle kendini gösterir. Kişi bunu çoğu zaman "işten kaynaklanan yorgunluk" sanır, oysa vücut bir alarm vermektedir.

• Uykusuzluk veya sürekli yorgunluk hissi
• Baş ağrısı, mide ve sindirim sorunları
• Bağışıklık sisteminin zayıflaması, sık hastalanma
• Kalp çarpıntısı, tansiyon dalgalanmaları

Zihinde Bıraktığı İzler

Psikolojik belirtiler genellikle bedensel olanları takip eder ve zamanla daha kalıcı hale gelir.

• Kaygı, sürekli tetikte olma hali
• Özgüven kaybı, kendini değersiz hissetme
• Yoğunlaşma güçlüğü, karar verememe
• İleri aşamalarda depresif belirtiler ve tükenmişlik

Davranışlarda Bıraktığı İzler

Bu belirtiler zamanla kişinin iş ve sosyal yaşamındaki tutumuna da yansır.

• İşe devamsızlığın artması, izin kullanımının çoğalması
• Sosyal ortamlardan çekilme, içe kapanma
• İşe karşı motivasyon ve bağlılığın azalması
• Bazı durumlarda işten ayrılma kararı

Kurum İçin Görünmeyen Fatura

Mobbingin bedeli yalnızca mağdur çalışana değil, tüm kuruma yansır. Aşağıdaki tablo bu etkileri özetler.

Önemli: Bu belirtileri erken fark etmek, hem bireyi hem de kurumu daha büyük kayıplardan korur. Peki bir çalışan bu durumla karşılaştığında hangi haklara sahiptir ve kurumlar hukuken ne yapmakla yükümlüdür? Bunu bir sonraki derste inceleyeceğiz.